今日は昨日のキツイ練習の疲れをとるためのリカバリーライド。
足がゴムみたいにビョンビョンしています。
気温も危険なくらいに高く、蒸し暑いので短めでやめました。

さて、午後からは身体のメンテナンス。
厚木へ。

向った先は「Total Body Support sin」です。
http://totalbodysupport-sin.com/

ここの院長はキャノンデールオーナーなんですよ。
ＭＴＢはキャノンデール「ＲＵＳＨ」
ＲＯＡＤはキャノンデール「ＳＹＳＴＥＭ　ＳＩＸ」

最高です。

今日は院長の絶妙なタッチで疲れた体をほぐしてもらいました♪
元選手ということもあり、自転車の話はもちろん、様々な分野の選手の体をケアしている事から知識豊富です。
もうかれこれ1年以上お世話になっていますが。

最高です。

8月2日3日に開催される第3回富士MTBサマーキャンプ24時間エンデューロin小山では院長もエントリーし、院長自身も走るようです。
そのかたわら、空いた時間でイージーマッサージもしてくれるそうです。（有料）
サマーキャンプに参加される皆さんも是非、院長の絶妙なタッチを御体感ください♪
サマーキャンプのエンデューロは長丁場なのでマッサージをしてもらうと。

きっと最高です。

「院長と最近お気に入りのNe'X」

「Ne'X」
左側のAthlete Winnerマルチビタミン・・・2008年は毎日飲んでいます。

右側のAthlete Winner BCAA・・・院長に勧められました。

詳しくは「Total Body Support sin」のＨＰの「いんちょうの健康研究室」へＧＯ！

今日、弟幸平の北京オリンピック出場が正式発表されました。
正直、『嬉しい。』の一言。
ただ純粋に嬉しい。
まずは、幸平に。
『出場決定おめでとう！』と言いたい。

小さい時から一緒にやってきて、今までいろんな嬉しい事があったけど、今回は特別嬉しいね。
オリンピック出場は『兄弟の夢』だったから。
幸平はそれを実現させた。
お兄ちゃんの僕はまだ実現できてないけど、5月の選考会では思いっきり走って悔いのないレースをした。
そこで、幸平は優勝した。
強かった。本当に強かった。
オリンピック選手にふさわしい走りだった。

世界選手権のイタリアでも同じ部屋だったから、「オリンピックにいけるといいなぁ?、絶対行きたいなぁ?」なんて話を何回もしていたから。

4年前。
いつも練習は一緒。
2人で工夫して「強くなれると思ったこと」を毎日やっていた。
雪の上でランニング。

「筋トレだぁ??????！！！！！！！！」と。
雪の降る日は喜んで雪かき。

ずっと一緒にやってきた幸平がオリンピックに行けるんだなんて夢のように嬉しい。
ダメになりそうな時は。
「幸平はがんばっている。」
と思っただけで、今も昔も背筋が伸びる。

幸平の出場するレースは、
2008年8月23日１５：００?
スタート。

とにかく、幸平の今の力のすべてを出し尽くしてほしい！
そう思います。

僕はレース当日幸平の応援で北京に行きます。

自慢の弟だから。

２０１０年。

多くの方々の支えの下、世界記録に挑戦します。

２０１０年。

僕は鳥になる。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20080712-OYT1T00465.htm?from=navr

http://www.shizushin.com/news/social/shizuoka/20080712000000000054.htm

今日はＹＯＵ　ＣＡＮモーニングライドに参加しました。
目的は長時間の高負荷ライドと、ダンシングの完成度を上げる事。

練習でしてない事は本番でもできないし。
できるイメージがないと、本番でできないからね。

色々チャレンジしてみました♪

今日はＹＯＵ　ＣＡＮクラブメンバーのキャメロンさんにかなりＨＡＰＰＹにされました。
フロントギアを４０Ｔにしたせいで足をちぎれるくらい回す事ができました♪

全日本まで1週間。
良い感じです☆

竹谷選手のＨＰにもありましたが、多くの人に見てもらいたくて。

アテネオリンピック優勝、そしてそれからの世界選手権はずっと連勝を続けてきたジュリア・アブサローン選手の2008年世界選手権の映像です。
僕も同じコースを走っているので、苦しみはわかります。
世界のトップがこれだけ追い込んでいるとは・・・・・・・・・。

衝撃的とはこの事です。

http://jp.youtube.com/watch?v=XeWSyJ7ZPlg

今日は山の中で仮想レースをした。
梅雨の雨でトレイルはウェットだったけど、ダメージを与えないように周回練習を繰り返した。
全日本までレースがないから、コンディションを上げるためにあと2回この練習をやる。
良い感じだ。

そして、午後からは僕の自転車の改造タイム。
世界選手権で多くの選手がやっていた自分だけのマシン作りを実践してみた。

先日「ＢＬＵＥ　ＭＡＮ」を見にいきました。
ちょうど今日のフジＴＶの「●ＭＡＰ×●ＭＡＰ」でもやるみたいだけど。

とにかく、顔の青い男3人が日常生活では味わう事のできない感動を僕たちに伝えてくれた。
何か、どこかの違う星にでも行ったかのような感覚になりました。
スゴいことをスゴくないようにやっていたし、笑いもたっぷりで、充実した時間を過ごす事ができた。
特に下水道管を使った演奏は圧巻！
これぞ！エンターテイメント！

話すことのない男3人が放つパワーは物凄かったです！！！！

世界選手権もそうだったけど、行かなきゃわからない事ってたくさんある。
その中で吸収できるものは吸収し、できないものはそこで諦めるのではなく吸収しようとチャレンジしてみることが大切だと思った。
今回の「ＢＬＵＥ　ＭＡＮ」の舞台で見た彼らの自信に満ち溢れた表情は、様々なチャレンジを続けた結果なのだと思った。

とにかく「ＢＬＵＥ　ＭＡＮ」オススメ！！！！！！！！

いきなり蒸し暑くなりましたね?。
息がつまりそうです・・・・

さて、7月に入り全日本＆さのさかが僕にとっては大切なレースです。
特に7月は全日本のために集中します。

さてさて、告知です。
全日本＆さのさかの次の週（8月2・3日）に白馬さのさかで行われる「第7回全国小中学生ＭＴＢ大会」の出場枠にまだ空きがあるようです。
夏休みの1つの目標のためにお子さんをレースに参加させてみてはいかがでしょうか？（パパさん＆ママさんへ）
きっと夏の良い思い出になると思います。
会場は冬はクロスカントリーコースとして使われている常設コースで、環境＆景色ともに最高の場所です。
http://www.hakubasanosaka.com/event1.html

そして、レースは出れないけど。
という方には。

「ＭＴＢサマーキャンプin白馬さのさか」

というのも開催されます。
期間は7月28日?8月1日までで、対象はジュニアです。
詳しくは上記を参考にしてください。

このキャンプには僕もＭＴＢ講師として参加します。
僕の参加予定日は、7月28日（月）、7月31日（木）、8月1日（金）の3日間です。
Ｊシリーズで使うコースをジュニアと一緒に走ったり、上手にＭＴＢに乗れるようなスクールを開催します。
昨年も僕は参加したのですが、ジュニアの成長ぶりには驚かされました。
ＭＴＢの経験は問いません。
初心者の方はＭＴＢに乗るきっかけ作りになれば幸いです♪
もちろん、上級者の方にはより実戦的な乗り方を伝授します♪

もし興味が少しでもある方は、参加してみてください！！！

やっとレポートを書く時間ができました。
一気に書きました。

会場近くで景色の良い所があったので、パチリッ！としました。
後ろに見えるレンガ作りの建物が物凄くキレイでした♪

イタリアのレースレポートは
→「ＲＡＣＥ」よりどうぞ。

写真だけでガマンしてください。
これは３周目だと思います。
相当きつかった時の写真です。

photo by yasushi adachi

これだけは言えます。

自転車が好きだから！！！！！！！
全力でチャレンジし続けたい！！！！！！