昨日の話ですが、29インチバイクのポジションを変更しました。
今日はこのポジションで午前中は負荷強のトレーニング、午後は2時間のリカバリーライドをしました。
良い変化は違和感を感じず、身体が緩んでいくのを感じました。

うれしい変化に気持ちが盛り上がっています。

photo by erina

栄養サプリメントは取っていないので食事で補っています。

今度のレースは土曜日に会場入りします。
車で移動できるのでこれまでに比べたら楽々です！
【今週末のカズ選手、スイスBMC Racing Cup "Buchs"(Class2)】

あと、春ですね！
自転車シーズンですね！
キャノンデールのキャンペーンが始まります。
4月1日よりCAAD8（アルミ製ロードバイク）購入者にシマノ製ビンディングペダルプレゼントというものです。
詳しくはこちらをどうぞ！⇒【春だ！Cannondale CAAD8でロードバイクを始めよう!】

スポンサーであるadidas eyewearはオーストリアで作られている。
先週のレースでも使っている選手が大勢いた。

当たり前か。

今年は少し色の濃いレンズを使っているが、自分の目の方からはクリアに見える優れもの。
明暗のある山の中を走るＭＴＢには必須アイテムである。

レース会場の舞台となった山をバックに1枚。

先週のレースレポートはこちらから⇒『Kamptal-Klassik-Trophy UCI1』

あと、MAXXISからうれしいＮＥＷＳが届いた。
MAXXISグローバルのサイトに紹介ページを記載してくれた。
ＭＴＢ選手の日本人として認められる走りをしたいと思う。

■是非チェックを！⇒『MAXXIS.COM』

昨日からヨーロッパはサマータイム期間に入りました。
時差が8時間から7時間へ。
少し日本に近づいた気分です。


パンに目玉焼きが定番のブレックファーストです。

今日は1時間以上登れる坂を教えてもらったので、ここがこれからの練習場所になりそうです。


-- by iPhone --

今日のレース結果39位でした。
最後まで競り合って、競り勝った事が良かった事です。
後半は下半身が攣り、パワーの必要な時にフォームを固めることができませんでした。
あと、UCIポイントを獲得できなかったのは力不足です。
スイスに戻って客観的視点でフォーム改造に取りかかります。

もっと上へ！
身体の反応は良い状態です。

今はウィーン空港にいます。
これから飛行機に乗ります。

コースはワイン畑の中、参加賞はボトルワイン。
滞在している宿の前はワイン屋さん。
KAMPTALはワインの街のようです。

さて、コースは一つの山を大きく二回登るコースで、コース自体はシンプルだけど、だからこそ速く走るのは難しいコースです。
下りはほとんどがジープロードでタイヤの性能ギリギリを使って走る感じです。
登りは斜度があり、路面はフカフカのためトラクションをかけるのに気持ちのコントロールが必要です。

良いイメージがあるので100%出してきます！

PS:写真なくてごめんなさい

オーストリアに向けて移動します。
UCIポイント獲得してきます。

チャオ。


-- by iPhone --

今日は予定通りのトレーニングができた。
気持ちスッキリ明日はオーストリアだ。

さて、実は2004年の世界選手権が終わってから一度この地を訪れた事があるのだ。
その時は鈴木雷太さんとメカニックのバスマンとともに今滞在している近辺に来た事がある。
懐かしく変わらない風景がそのままあった。

その時会った知人と今日は一緒に食事をする事ができた。
2004年は自分がキャノンデールに入った年でまだまだ若かった。
それから9年。
さまざまな話をすることができた。
自分の感性が求めるものがここにある。

鹿のステーキとワインを飲みながら語った今日を忘れない。

明日はオーストリアに移動する。
レースのコースはこんな感じです。
⇒【今週末のカズ選手、オーストリアKamptal Klassik Trophy（Class1）】

今日はMTBでオンロードを走った。
前半は身体の反応を確認しながら走り、後半負荷を上げて終えた。
気持ちも身体も週末のレースに向かっているのを感じられた。

新たな環境が良い方向に向かっている。
そして、去年よりも長距離の移動や宿の変更に対して対応力がついているのを感じる。

どこにいてもいつもの自分でいられる。

明日は山を登る。

今日は南アフリカからロンドン、ミラノを経由して無事スイスに到着しました。
なかなかボリュームたっぷりな旅路でありました。
ロンドンまではキャノンデールUSAのクリスタ・パーク選手（女性）と一緒に移動したり、乗り換えでは時間が少なく乳酸全開で空港内をダッシュしました。

趣味で集めている各国のマグネット国旗を南アフリカの通貨の残高ちょうどで買えた事がHAPPYでした。
家に帰って冷蔵庫に付けるのが楽しみです。

さて、スイスに到着して早速足を回してきました。
前回のワールドカップでつかんだ良い感触そのままヨーロッパへ来る事ができました。
次が楽しみです。
そして、ここから妻も一緒に行動するのでパワー倍増です！

この新たな環境に燃えています。