Super Weekend!

昨日、今日の２日間は充実の週末でした。
レースはキャンセルして、トレーニングに徹しました。

■１日目：ロードトレーニングに参加
ロードチームのロードトレーニングに参加させてもらいました。
CXバイクでスピード練習。
ヨーロッパのレースは自分のキャパを越えた中で「走らされる」感覚が強くなるので、その感覚近くで自分をコントロールするのが目的。
見事に「走らされる」結果になったけど、自分のコントロール内でオールアウトできたので良し。
翌週のワールドカップ「オランダ」、翌々週の世界選手権でイメージする追い込み方をできたのが良かった。

■２日目：インターバル中心のトレーニング
昨日のロードトレーニングで感じた修正点をトレーニング前にして、今日のトレーニングスタート。
昨日のトレーニングで身体の神経が活性化しているので身体の反応はいい。
その中で追い込み練習。
世界選手権で抜いても抜いても選手がいるイメージをもって追い込む。