今日は久々の雨で観葉植物が良いキャノンデールグリーンになっていました。
好きです。
こういう雨。

今週末は２日間とも人力飛行機の活動に行っていました。
ここまで約２年をかけて準備を進めてきたことが、少しづつ形になってきました。

自分の体力向上＆フライト技術の向上で、初めて滑走路を飛びきることができました。
下のYOU TUBEは今回１番よかったフライトです。
向かって右からの弱い風にもうまく対応できて、今までで一番安定したフライトとなりました。

興味のある方は、動画をのぞいてみてください！！！

http://www.youtube.com/watch?v=o86wkyLb8Pw
movie by YOSHIZAWA

明日からはMTBのトレーニングです★

今日は耐乳酸のためのインターバルトレーニングをしました。
内容は色々あるけどレースを想定したものだから総時間は２時間３０分。
後半までしっかりパワーをかけていくことを意識しています。
今年は総持久力は上がってきているので、全体的なパワーアップが今のカギなのです。
少しづつだけど体の変化を感じていますよ。
青い空とＭＴＢ。
ベストな組み合わせですね。

今日は午後から秋葉原に行ってきました。
初めてでした。
駅をでて人通りの多いところを散策していると、萌?なお姉さん達がたくさんいらっしゃいました。
なんだか秋葉原は活気を感じたのは僕だけでしょうかね。
世界に誇れる日本の文化をこれからも発信していってくれることでしょう。

散策後はチームミーティングで今後の整理をしてきました。

あまり内容ない文面でごめんなさい。

キャノンデールグローバルチームのエース、ロール・ポーリッセンが昨年に引き続きMTB世界選手権を制しました。
先週末オーストリアで開催されたMTBマラソン世界選手権。
コースは全長１０４ｋｍで行われ、年々注目度が上がってきている競技です。
その競技で、昨年に引き続きロール・ポーリッセンが2連覇しました。
マシンはキャノンデールのすべての技術を注ぎ込んでいるスカルペルです。
彼の乗っているバイクは８ｋｇ台で、長丁場のレースに最適なフルサスのバイクです。
彼の情報はいつもチェックしているので、今回の勝利はとてもうれしかったです。
ロール・ポーリッセンHP
http://www.roelpaulissen.be/

このニュースのおかげで、今日の精神的にキツイトレーニングもいつも以上にこなせました。

日本からも代表選手がMTBマラソン世界選手権に挑戦しました。
こちらも毎日気になってチェックしていました。

今回は2名の選手が参加し、ケガなく無事に完走したようです。
すばらしいですね！

ミスター大滝の名前を持つTREK所属の松本駿選手
http://www.mashun.com/
今回で3度目の世界戦。いつも面白い山田大５６選手
http://goronet.exblog.jp/

刺激的なレースの内容を今度聞いてみよ?っと♪

あと、こちらもマラソン？耐久走？自分の限界に挑戦？中の安田大サーカスの団長さんです。
1日で大阪?東京間をロードで走っちゃお！というTV企画で今爆走中です。
がんばれ団長さん?！！！！！！！！！！！！！
もちろんバイクはキャノンデールSUPER6です★
団長安田の「自転車男」
http://ameblo.jp/dancho-yasuda/

自転車っておもしろいなぁ?♪

お久しぶりです。
元気にしています。

追い込む→筋トレ→休養
のリズムで取り組んでいます。

今日はMTBとの一体感を高める目的でトレイルライドに行きました。
メンバーは関東4人衆。
朝からブリブリMTBのタイヤを鳴らしながら山に向かいました。

目指すは標高２０００ｍ超えの頂上。

テクニカルな登りはできるだけ自転車に乗っていきました。
限界を作らないで登り続ける。
できる、できる、できる！って登りました。

下りは少しミスもありましたが、一体感を得るという目標は達成できました。

これからも1日1日目標をたて、チャレンジしていきます。

今日はピュアな心をもった4人で走りました。
今日はありがとうございました。
そして、次回は正規ルートを行きましょう?

今日は竹谷さんと飲む機会がありました。
本当に心の底から尊敬できる人だと感じました。
物凄く良い日になりました。
今の思いを忘れない。

今日は急にうどんが食べたくなって。
讃岐うどんを食べにいきました。
ツルツルシコシコ爽やかでした♪
ワッショイ。

今日はなんだかさわやかな陽気でした。

今日も一人の予定が、自分の後ろからYOU　CANの愉快な仲間たちがドッキングしてくれてYOU　CAN列車に乗って4人でさわやかな汗を流しました。

もっとパワーをつけたいし、もっとベースを高くしたいとムラムラです。

明日も山本モリ男君になって、モリモリ走ります。

YOU CANメンバーの皆さん、一緒に走っていただきありがとうございました！

夏ですね〜
暑いですね〜
マンモス汗ピーです。
今は朝と夕方の２回に分けてトレーニングしています。
９月の富士見に向けてのトレーニングです。
体がフレッシュなのでポジションは０からスタートです。
今日の夕方からのトレーニング中にうれしい出会いがありました。
それは昨年のジュニア合宿で少しだけ指導した男の子との再会でした。
山を登ると「カズさ〜ん」って。
声をかけてくれました。
ちょうどファミリーでのサイクリング中だったようで家族四人が揃っていました。
パパママが荷物を持って、子供達は一生懸命走る！というスタイルで素晴らしい光景でした。
子供達は男の子兄弟で下の子は２２インチくらいのちっちゃい自転車で７０kmくらい走ってきたみたいです。
小学生になっているかどうかくらいの子がそんなに走れるんだと感心してしまいました。
ファミリー揃ってのロングライド。
夏の良い思い出になりますね♪
暑い夏を全身で感じながらパワフルに明日もトレーニングするぞ〜！
ワッショイ！！！

今東京に戻りました。
今日は北海道最終日ということで、北海道のど真ん中にある日勝峠を越えてみました。
下りが長くて北海道の大きさを感じました。
家族って良いな！って思った１週間でした。
やっぱり北海道が大好きだ！

今日は同じジャージ、同じキャノンデール、そして同じタイヤの３人でアッチー十勝を走ってきました。
気温は３４度まで上がったみたいです。
自分が北海道に来てから毎日が快晴の暑いくらいの天気です。
晴れ男？って思っちゃうくらいです。
今日は北海道１キャノンデールマニアなくらいにイケイケなNiceパパと高校、専門学校が一緒な何をやっても面白い同級生とでパーと走りました。
一緒に走り自転車の奥深さ、気持ち良さを共感しました。
今日は同じジャージを着て走ることができて嬉しかったです！
そしてありがとうございました！
今日はたくさんのパワーをもらったので、明後日からは自分のためにパワーを使っていきたいと思います。

昨日はサイクリングイベントに参加してきました。
そこで幸平と一緒にあれやこれやのトークショーをやって、デモンストレーションライドをしました。
その後はサイクリングにＧＯしました。
チビッコライダーが１番ゴールでした。
みんな良い走りしていましたよ。
今日は単独ロングでした。
十勝平野は自転車を乗るのに本当に良い場所だと感じました。
本当に良いですよ。
やっと練習ができました。

今日は十勝の仲間と１４０kmくらいのファンライドをしてきました。
全員８人無事に完走で十勝を満喫しました。
皆さん本当にありがとうございました！
そして、その後は焼肉にＧＯ！
良質なタンパク質を補給してきました。
み〜んなでたくさん笑ってきましたよ。
アハハッ。
それから家に帰ってから幸平と同じＴシャツでパチリッ！
ｄｏ−ｒｉｄｅからのプレゼントです。
北海道内のマウンテンバイクレースを開催し北海道のレベル向上に大きな力を注いでくれています。
この影響で今年のジュニアチャンピオンも誕生しました。
ｔｈａｎｋｓチャチャキさん！
ついでに明日は「山本兄弟と一緒に走ろう！ｉｎ十勝」を開催します。
時間のある方は是非参加ください！
約２０kmのサイクリングをします。
明日も楽しみです！

今日は自転車の組み立てで自転車に触りました。
美瑛の花畑とか五郎の石の家に行ったりしました。
夜は涼しくて回復し放題ですよ。

超地元の花畑牧場でキャラメル作りを見てきました〜
家族でゆっくりリラックスタイムです♪
北海道は爽やかで気持ち良すぎますよ！
北海道にはロードバイクを持ってきました。

レポートをアップしました。

photo by FUJIMORI

泥の感じがよく伝わってくる写真だと思います。
ありがとうございました。

明日は飛行機に乗って北の大地に向かいます。

photo by TAKAKURA

全日本が終わり2週間後に行われたシリーズ戦＃6HAKUBAに参戦してきた。全日本が終わってからは体の休養、気持ちの休養に時間を費やした。次戦まで時間があることから出し切ることを目標にレースに臨んだ。会場は今年から新たに白馬のスノーハープでのレース開催となった。今回は雨レースだったのだが、コースの設定は「THEクロスカントリー」と言っていいくらいの良いコースだと感じた。アップダウンが程良くあり、下りもチャレンジ精神に火がつくような素晴らしいコース設定になっていた。スタートが近付くにつれドキドキ感が増していった。

　スタートは2時。最前列中央からのスタートとなった。スタートの瞬間は良かったのだが、コース入口のラインが悪く、一気に順位を落とす形でレースが始まった。コース内は凄まじい泥・・・・・・。まともに走れるラインが1本しかないため渋滞になりながらレースは進んでいった。体調はあまり筋肉に力が入らない状態で進んでいった。田んぼのような場所ではフロントタイヤのラインにリアタイヤが来るように意識しながら走り続け、視線は広くとって最速ラインを探りながら走っていった。ここまでの泥は自分の競技歴15年の中でもトップレベルの泥で、走っているうちに楽しくなってくるのがわかった。順位は8位前後でレースは進んでいった。表彰台圏内は常に見える範囲でレース前半が終わっていった。レースの中盤、少しづつコースの走り方がわかってきて現状で最高の走りができる場面もあった。しかし、足は力が入らずパワーセクションでは失速しているのがわかった。コース脇では前回引退した竹谷氏がいて、熱のこもった応援を繰り返し続けてくれた。尊敬する者からの応援は胸が熱くなった。コース中、一番斜度のある場所は自転車から降りて押した方が速いためになるべく膝を上げることに意識して走り続けた。上り坂はトルクを一定に保ち、下り、テクニカルセクションはできるだけミスをしないように丁寧に走った。最終周はペダリングの度に足が攣った。

　ゴールは7位であった。結果がすべてで今の力がここにあることを受け止めたいと思う。表彰台に乗っていない今シーズン。真面目にコツコツと自分を高めていこうと思う。自分を高めるために新しい事をやっているのだから、それを信じ前向きにチャレンジしていこうと思う。たくさんのサポート、応援本当にありがとうございました。

photo by michiko kawasaki

photo by UTA

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