昨日は鹿児島で開幕戦がありました。
悔しい四位でした。
前の三人は良い走りをしていました。
しかし、これからは負けません。
去年までとはレースへの取り組み方が違う今年。
焦ることなくトレーニングをしていきます。

昨日は今年になって２回目の体力測定をしてきました。
コーチの狙い通りのデータが出て順調だと言われました。
一安心です。
今までの感覚重視の練習に客観的視点が加わり、楽しさが増しています。

実験的に動画を張り付けてみます。

http://www.m-b-f.jp/doc/ct/kazu/IMGP0237.AVI

さぁ、気分も良いので開幕戦の鹿児島が楽しみです！！！
いってきますっ！！！

今日はバイシクルクラブの取材で東松山にいってきました。
企画は福島康司さんとプチバトルみたいな。
そんな感じの取材でした。
しっかりとした内容があるので、５月号をお楽しみに！
さて、題名のシクロパビリオン。
自転車に乗ることの「全て」を提供する施設としてエキップアサダが運営しています。
中には寛ぎスペースあり、グッズ販売あり、最新ニュースありで充実の施設でした。
施設の周辺には、たくさんの道があり、今日はそこを康司さんと走ってきました。
ロード界の福島兄弟、ＭＴＢ界の山本兄弟で弟の雰囲気がどこか似ているようなそうでないような感覚を味わうことができました(笑)今日も良い１日になりました。
浅田さんは１日中忙しそうでした。
皆様お疲れ様でした！

シクロパビリオン情報
http://www.cyclisme-japon.net

康司さんとのウィズライドもできるみたいですよ！！！

今日はＪの会場にはいつもいる山〇んなさんとトゥギャザー。
自転車歴が長いので大先輩ですね。
自分が八王子に引っ越してきてから、2年以上経つけど知らない道は無限にあるみたい。
そんな感じで今日は無理いって自分の知らないトレイルを紹介していただきました。
やっぱり〇んなさんとのウィズライドは楽しかったです。
ＮＥＷバイクとの一体感も出たし、自転車のあたりもでて大満足でした。
写真がずれているのは、なんとなく。
気にせず明日は東松山だぁ〜

今日は午前中オフロードを走って、午後から５時間半のロードワークに行ってきました。
NEWバイクにすんなり体が馴染みました☆

明日もオフロード走って、改良点を見つけるぞ！！！

NEWジャージは黒地にさわやかグリーンがお気に入り♪
着ていて気持ちの良いジャージです♪

今年のチーム名は「CANNONDALE　FACTORY　RACING TEAM」

たくさんの応援お願いします！！！

今年のレース用BIKEが完成しました。
やっぱりテンション上がるし、なによりうれしいです。

今までと、サスペンションのモデルを変えたことが大きな変更点かな。

開幕戦まであと１週間あるので、バッチシ合わせていきます！

まずは、開幕戦の南さつまと、翌週横浜J２の緑山をこのバイクで走ります！！！
（まだ変更するかもしれないけど）

NEWジャージも手元に届いて、うれしい１日でした。

明日もトレーニングだ！！！

最近、パソコンの前にいることが多くて文字を打つことから逃げていました。
ごめんなさい。

トレーニングは順調にいっていますよ。
今日なんて、今まで足が止まっていたワットを回し切る事ができました。
今までの感覚重視の練習から、データベースの練習に切り替えて効果を実感しています。
あ?もっともっとなんで早くやらなかったんだろ?
って思っています。

まだまだだけど、体も少しだけできてきて、明日はNEWバイクが完成予定。
そして、今年のNEWジャージも手元に届く予定なので、イヤでもテンション上がってきてしまいます。
でも、心を静かにリラックスモードで毎日を過ごしていきたいと思います。

ジャージは今までと大きく変わるので、レース会場でしっかり見つけてくださいね~

ここ３日間は足出して、今日なんか腕まで出して練習できました。
熱い季節がやってきたなぁ?

明日はインドアでフンフンッ！！やります。

金曜日・土曜日は人力飛行機の翼のアイロンがけをしてきました。
Ａ型凝り性、細かいことが大好きな自分にはピッタリな作業でした。
翼のフィルムの細かいシワがのび太君でした。

今時期はこれなしには過ごせません。
いつからこんなデリケートになったんだろう。
外練習の時は僕の鼻フィルターが悲鳴をあげています。

昨日は蕁麻疹で寝れませんでした・・・
とほほっ・・・

寝れる！と思ったら体温上がって痒くなって、ボリボリかいてたらもっと痒くなって。
手を枕の下にして「絶対かかない！」って決めてもガマンできなくてかいてしまって痒くなって・・・
を繰り返したら、朝の５時になっていました。

おかげで今日は一人時差ボケでした。

病院に行こうと思ったら蕁麻疹が消えてて、結局前から行こうと思っていた耳鼻科へ。

それからトレーニングと、筋トレでした。

さて、話は変わって去年に引き続き今年も「KMC」のチェーンを使っていきます。
なんたって、去年は練習中、レース中１回もチェーンが切れなかったですからね！
これもミッシングリンクを用いた小まめなメンテナンスが可能だったからだと思います。
しかも軽いのでマシンの軽量化に直結してくれます。
チェーンって意外とずっしりしていますからね?
まぁ、写真の方が伝わりやすいと思うので、写真でどうぞ！！！

パッケージはこんな感じ。
「KMC」
EASY LIFE,EASY RIDE

チェーンはこんな感じ。
肉抜きされているのがわかりますか？
チェーンの表面はチタンコーティングされています。

主な特徴はこんな感じ。
付け加えるとしたら、「チェーンがゴールドでカッコいい。」

ミッシングリンクはこんな感じ。
僕が使っているものなので、少し削れていますが気にせずに。
これで、チェーンをつなげます。
面倒な工具は不要。
何回でもチェーンを脱着可能です。
だからメンテナンスが本当に簡単＆きれいにできます。

リンクの完成型はこんな感じ。
外すときは横から少しだけ力を加えると外れます。
僕は家にいる時は、このリンク部分にグリスを少し塗ってあげます。
あと、レース＆練習中は常に持っています。
特に練習中は何があるかわかりませんからね?
いつも財布の中に入れています。
チューブとミッシングリンクは必ず持って練習に行きます。
安心感が違います！

と、今年も金色の「KMC」を使っていきます。

金色が好きだから。
金色の・・・・・

明日もトレーニングだぁ！！！！！！！！！！！！！！！

今日は蕁麻疹が出たので早寝します。
カユクナリマセンように。
おやすみなさい。

一生に一回の勝負服を着た写真が届きましたのでご紹介します。

『自転車乗りたる者、大事な時はいつもレーサージャージが常識』

加藤茶「ちょっとだけよ♪」の音楽に合わせて変身していきました。

お手伝いはもちろん弟の幸平。

ジャーン♪と式場にジャージ姿。

幸平と記念撮影☆

幸平にエスコートしてもらいながら、披露宴会場半周。

いつでも自転車に乗れるように良いパッドを入れてもらいました（笑）

イェ?イ☆

退場はスペシャルマシンで一緒に。

一生の思い出に残る結婚式になりました。

デザインから作製まで時間のない中全力で取り組んでいただいた「ON-YO-NE」さんには感謝いたします。
http://www.onyone.co.jp/
わがままな注文を快く受けてくれたすべてのスタッフの皆様、本当にうれしかったです。
これからも自転車乗りを喜ばせていってください！

写真提供　KAIJYO HIROYUKI

続きを読む "一生に一回の勝負服。" »

DIADORAのシューズがモデルチェンジしました。
使い始めて今年で4年目になるDIADORAですが、今回のは一番ソフトなシューズだと感じています。
足を包む合皮がしっとりとやわらかく、足をやさしく包んでくれる感じがします。
そして、ソールはカーボンで踏み面がしっかりしています。
今までのものよりソールのブロック部分が厚くなった分、ペダルにしっかりのっかり安定感が増しました。（ペダルはcrankbrothers candy使用）
デザインが僕のテンションを上げてくれます☆

ホワイト基調にさりげなく入るレッドがたまりません。
少しサッカーシューズみたい？？？

白文字の「DIADORA」がたまらん。

足首の起毛っぽい素材が長距離走行で大きな味方に♪

どんな足の人にもフィットするように調整可能。
僕は真ん中を使用。

クリートはプレミアムクリートがオススメ！
僕は一番外側にセットし、足のQファクターを小さくするためと、足裏の外側で踏めるように工夫。
NEWシューズと、candyとの相性が物凄く良い！！！

練習で使っている「candy SL」。
クロモリのしっとりとした質感がとても好き。
耐久性があるのもオススメポイント。
レースのときはチタンを使った「candy 4ti」が良い感じ。

良いものを共にわかり合いたいからお勧めします！

今年はBBBの「FIBER TOP」というハンドルを使います。
ハンドルの芯は2014アルミ合金、その周りをカーボンで巻いています。
MTBのハードな走りに耐えうるだけの強度と、１２０Gという軽さに惹かれました。
そして、バーエンドをつけるバーサイドにはしっかりとした補強が成されていて、バーエンドをしっかりと固定することができます。

最後の「BACKSWEEP　５°」が非常に良い感じです♪
グリップを握るのにちょうど良い角度にハンドルが曲がっていて、上体を起こしたフォームが楽になりました。
良いアイテムに出会えると、モチベーションが上がりますね！
ハンドルをお探しなら、是非「BBB」をチェックしてみてください！
きっとお財布にもやさしいはずです☆

今大好きなもの。
それは黒砂糖の黒ッ子。
珈琲との相性バッチリです。
あと、北海道のジャガポックルの弟分じゃがピリカです。
おいしいよ！

昨日は雨の中を長めに乗ったもんだから少し体はお疲れ気味。
でも、今日の眩しい朝日を見れば気持ちもスッキリ朝からモリモリ。

コーチの彦井さんのメニューを自分なりに理解しながら前だけを見て取り組んでいる。
これからだ、これから。

今日は久々のオフロード走行で、初めこそ変な感覚がありビビリ?だったけど。
ＭＴＢで根っこを越える瞬間のあの振動。
高速コーナーを限界ギリギリで曲がる瞬間のあのＧのかかり方。

ＭＴＢ最高ですね。

ロングに行こうと思えば、ＭＴＢでそのままどこまでもいけるし。
パンクの心配はほとんど心配なしだし。

僕はＭＴＢ大好きだなぁ?

そんなこんなで明日も頑張るさ！！！

先週からずっと天気が悪いですね。
今日なんか３月なのに雪降ってます。
はやく桜の咲く春がきてほしいなぁ♪

ご報告致します。
２月２８日に山本和弘は結婚しました。
たくさんの皆様に祝福され、幸せを噛み締めると同時に身の引き締まる思いを致しております。
これからは妻と二人三脚でがんばって参ります。
少し泣いてしまいましたが、本当に楽しい式になりました。
ご出席くださいました皆様本当にありがとうございました。
今後とも山本和弘をよろしくお願い申し上げます。