噂では聞いていたけど噂の物が今日届きました。

『台湾的本』（たぶん台湾の本って意味。）

「ＢＩＣＹＣＬＥ　ＣＬＵＢ」の台湾進出第１号の表紙を飾る事ができました。

光栄です。
うれしいです。

内容はすべて漢字ですが、なんとなく書いてある事がわかります♪

台湾に出張＆観光で行く方は是非チェックしてみてください☆

今日も雨。
昨日は僕の家の最寄り駅高尾駅周辺は泥だらけになっていました。
何軒か床上浸水もあったみたいで、すごい被害です。
幸い僕の家は大丈夫です。
たくさんの方々からの心配メールありがとうございました。

昨日＆今日と雨が降るときは本当に凄い勢いで雨が降っています。
昨日の車の運転で初めてワイパーのハイスピードを使いました。
それでも視界は確保されないくらいでした。

今日の練習中。
僕のまぶたもハイスピードでした。

来週から北海道。
もしかして寒いかな？

今日は１日中雨。

今日は長めのミドル走。

途中からスイッチ入って集中モード。

お腹空いた。

コンビ二入ろう。

自分ドロドロじゃん。

隣の自動販売機でコーラ。

一気に体温下がって我にカエル。

２泊３日の北京旅行。
色々な写真を撮ってきました。

『言葉よりも画』
ということで。

北京に到着して早々に、屋台で禁断の「モツ鍋」。
レースで行っていたら絶対にチャレンジしないけど、いってみました。
完食できずでした。

勇気を出さないと食べれないものを初めて食べました。

ホテルから会場までは地下鉄で移動。
１元＝約１７円　　
２元でどこまでも移動できました。

会場近くの駅で降りると、看板がありました。

会場近くのトイレ。
噂では聞いていたけど。
穴だけオンリ?。

会場には朝一で移動して、チケットを確保できる事を確認してから。
LET'S GO　鳥の巣！
本当に大きかったです。
遠くで写真撮らないと、全体像を写せませんでした。
会場からはタクシーで１時間近くかかりました。
ＭＴＢコースのある老山は中心地からかなり離れていました。

会場に入りました。
メイン会場近くの人工的な下りセクション。
落差は八幡浜の下りと似たりよったり？
多くの観客がいました。

横断幕を大きく広げ、応援体制バッチリ！
この横断幕を持って、色々なセクションで応援しました。

スタート３０分前。
やっと幸平と会えました。
良い顔してましたよ。

こちらは召集エリア。
トップ選手はスタートギリギリまでアップできるように、召集エリアにスペアバイクを持ち込みます。
しかし、この日は暑く、ここでアップする選手はいませんでした。

上の写真は覇者アブサロン選手のスペアバイク。

ロール・ポウリッセン選手のスペアバイク。
扇風機みたいなローラー台。

レースがスタート。
右側はＬＩＶＥ映像が流れていました。
左側は刻々と変わる順位をいち早く知らせてくれました。
電光掲示板の前は常に人だかりでした。

トップのアブサロン選手。
登り坂で加速していきました。
身体と自転車が一体となっていました。

がんばった幸平と。

優勝のアブサロン選手。
アテネに続き連覇です。

表彰式後の３位ニノ選手。
２００８年Ｕ２３世界チャンピオンです。

２００８年世界チャンピオンのバイク。
オリンピックは４位だったサウザー選手のバイク。
メカニックにお願いして触らせてもらいました。
なるほど。

レース後は幸平＆両親＆幸平応援団とで「北京ダック」を食べてきました。
おつかれさまでした。

幸平の応援で北京に行って色々うれしい事があったけど、１番印象に残っているのはこれかな?。

ＭＴＢマラソン世界チャンピオンのお母さんとのツーショット写真。

ロール・ポウリッセン選手のお母さんです。
ロール・ポウリッセン選手は現ベルギーチャンピオンで、ＭＴＢマラソンの世界チャンピオンです。
乗る自転車はもちろんキャノンデールです。
チームはキャノンデールVREDESTEINです。
http://www.cannondale-vredestein.nl/

今回ポウリッセン選手は総重量８．８ｋｇのフルサスバイク「ＳＣＡＬＰＥＬ」に跨りオリンピックを走りました。
オリンピックではその超軽量バイクで１周目をトップで帰ってきました。
一緒にいたお母さんは大興奮☆
僕も大興奮でした♪

だって、同じバイクに乗っているし、１番好きな選手だから。

色々な出会いがあるけど、今回はかなり嬉しかったです♪

レースを見ていて、このレースを走りたい！！！
ポウリッセンと同じ舞台で走りたい！！！！！

そのためには、やるべき事をやらなければと強く思いました。

「やるといったらやるっ！！！！」
そう決めました。

今日オリンピックの行われた北京より帰国しました。
気温は暑かったです。『特別な大会』
この言葉が当てはまる大会だと強く実感することができました。
選手、そして観客がともにハイになり独特な雰囲気を作り出していました。
努力すること。
継続すること。
の大切さを教えられました。
幸平のレースを最初から最後まで見ることができました。
幸平は堂々としていたし、立派な走りをしていました。
コース脇から見ていて物凄く格好良く見えました。
感動したのは僕だけではないはずです。
ありがとう幸平。
おつかれさま、ゆっくり休んでね。
北京に連れていってくれた事に感謝♪
そう思います。
会場、そして会場周辺ではボランティアの方々の献身的な働きが目につきました。
中国、そして北京は素晴らしかったです。
ＬＩＶＥで感じとれた今回の北京オリンピックは僕の宝物になりました。
そして、４年後ロンドンオリンピックを本気で目指すことを決意しました。
あのレースに自分も。良いオリンピックでした。

本当に楽しかったイベント。

第３回富士サマーキャンプＩＮ小山の動画が配信されています。
走って！食べて！笑った！
夏のＭＴＢイベント。
本当に最高でした♪

これからはＭＴＢですね♪

って事で、チェックしてみてください☆

http://funride.jp/index.php

僕、こういうイベント大好きです♪

今日はひとりで山の中。
ＭＴＢで自然と一体となって、色々試しました。

今までよりもハンドルは高くし、サイズを大きくしました。

明日から北京に行ってきます。
幸平の応援です！！！
ワクワクです♪

帰ってきたら、色々な写真をアップしますね☆

いってきます！

今日は青い空に向かって登っていきました。山の上の風は爽快。
僕の好きな瞬間です。登った者にしかわからないこの気持ち。
風を感じ、鼓動を感じる。
自転車最高♪

やっぱり体を動かすとお腹空きますね。
朝は６時起きなんだけど、お腹空いて目が覚めます。
朝はコーヒー落としてパン焼いて、コンフレーク食べて練習に行っています。
練習中はおにぎりが大好物です。
練習後は麺類でささっと流します。
夜ご飯は食べたいものを食べるが吉。
今日はカレーが食べたい。
レトルトカレーにとろけるチーズをプラスしてカルシウムをたっぷり。
カルシウムは筋肉繊維の潤滑油ですからね。あとは豚キムチを食べて満足しました。
明日も明後日も走りますよー。
モリモリと。

今日は朝から雨でしたね?
今日のトレーニングはかなり快適でした♪
久々に暑さを感じずに練習ができました☆

８月の雨の日は「自転車日和」ですね♪

さて、１０日ほど前から乗り始めた「スーパー６」。
少しづつ特長がわかってきました☆
まず、フレームの硬さは今発売されているキャノンデールのモデルの中で中間に位置するフレームだと感じました。
硬いものから「システム６」「ＣＡＡＤ９」「スーパー６」「ＳＩＸ１３」「シナプス」の順だと思います。
フレームの硬さは、乗り手のスタイルや好みで良し悪しは変わってくるけど、この「スーパー６」は『しなやか』という言葉が当てはまる、非常にバランスの良いバイクだと感じました。
僕のスタイルには、この「スーパー６」が合うみたいです♪
特長は、ＢＢ回りが適度にしなることで、左右のペダリングのつながりが良いのを感じます。
大きな力のかかるダンシングの時に強く感じます。
あと、フレームの後ろ三角の衝撃吸収性は今までのキャノンデールにはない気持ち良さです☆
荒れた路面は後ろ加重で楽々♪という感じです。
ロングライドにもってこい！の１台だと思います。

コメントにもありましたが、スプロケットは「１１?２３」を使用しています。
長丁場のレースなどでは「１２?２６」を使っています。（ＳＲＡＭ）

チェーンリングは「３９×５３」です。
コンパクトは使ったことがありません。
チェーンはチタンコーティング加工の「ＫＭＣ　Ｘ１０ＳＬ」です。
フットワークの軽いチェーンです。
ペダルは、クランクブラザーズの「quattro sl」です。
ピンクがお気に入りです♪

タイヤはＭＡＸＸＩＳのトレーニングタイヤ「ＦＵＳＥ」を使っています。
ハイグリップな事と、耐パンク性能はオススメします！
今シーズントレーニング中のパンク０ＺＥＲＯです！

タイヤのブロックはこんなイボイボです。
トレーニングには最適な１本です♪

メーターはスピードメータのみの「Magic One　MG-CCL14」です。
ワイヤレスで、接触部分がないので雨の日のトレーニングにも最適です。
今は乗り込み期間なので、スピード、距離、時間で管理しています。
温度計もついているので、水分補給の目安に使っています。

ハンドルは「ＢＢＢ」

僕の大好きな「ＥＶＥＲＳ」
その中でも特にオススメなのが、「ＥＶＥＲＳ?１　メタル・ケアー」です。
これ１本で、メンテは楽々♪
チェーンのオイルアップに、スプロケットのお掃除に、ディレーラーの可動部に。
終いは、フレームのワックス代わりに使えます。
「水置換性」という特性で汚れを寄せ付けません！
是非、お試しください。

今日は涼しくて頭がスッキリしています。
長くなりましたが、お付き合いありがとうございました☆

今日は身体の回復のために、１日完全オフにしました。

良い日になりました。

近くでピザパーティーがあるというので、行ってきました☆

手作り釜に、手作りの生地。
手作りのピザソースに、たっぷりチーズでいただきました♪

生まれて初めてピザを釜で焼くのに挑戦しましたが、むずかしかったです。

でも、おいしくて♪おいしくて♪
たくさん、エネルギー補給しました♪

しっかり足を休めたので、明日からもＨＡＰＰＹＲＩＤＥです☆

みなさん、お邪魔しました☆
本当にありがとうございました☆

オリンピックの１００ｍ走を見ていると興奮するのは僕だけでしょうか？
部屋の中で腕振りしています。

見ていると、「脱力」がいかに大切か知らされます。

乗り込み中は「脱力」をテーマに取り組みます！

いきなりの乗り込みで体調がイマイチだけど、無理はナシで乗り込んでいます。
今日は甲州街道（国道２０号）をひた松本方向へ。

「チームコムレイド」の合宿に少しだけ参加させてもらって、目指すは甲府盆地。
いつもと違うメンバーで走ることができたので、あっという間に甲府盆地に到着しました♪
それにしても暑かったです・・・・
「もも」の名産地なので「もも」を食べたかったけど、いつものコーラを飲んで八王子に向いました。
帰りは、チーム「ＹＯＵ　ＣＡＮ」のＵ?２３選手１人、ジュニア２人で帰ってきました。
とにかく良く走ること走ること☆

「あち???」とか言いながら一緒に走りました。

メーターの温度計は常に３７度以上でした。
小まめな水分補給を繰り返しながら、八王子に向っていました。

しかし、向う先には「マックロナクロイクモ・・・・・・」
嫌な予感・・・・・・・・

走ること３０分で予想は的中。
見事に降られました。

涼しいから良いんだけど、頭の上ではゴロゴロ鳴ってるし・・・・・・
しかも、皆カーボンフレームに乗っているから・・・・・・
「これっ、雷落ちやすいよね？！」ってことで。
コンビニに緊急ＰＩＴ　ＩＮ。

家までもう少しのところで雨宿りしました。

そして、３０分後。
気温２５度。

空はいきなり明るくなってきて、再スタート。

重い足を回しながら、無事家に着きました。

家に着いてから家の前で自転車の洗車をしていると前のおじちゃんが。
「さっき１．５ｃｍ角のヒョウがおっこってきてたんだぞ?」って。

部屋の網戸は全開でいったので、みごとに部屋の中はびしょびしょでした。
おまけに、トイレも全開だったのでトイレットペーパーはしっとりウェットティッシュになっていました。

たくさん乗ったし、僕のおしりにはちょうどいいかも？

順調に乗り込みしています。
自転車が新しいので、重心位置を確認しながら色々試しています。
今日は、「ここだっ！」というポイントが見つかり、適度に刺激を加えました。
ツールド北海道１日目は初日が２２０ｋｍなので、まずは身体と自転車をフィットさせる事が今週の目的。
地元開催なので、恥ずかしい走りはできないものね。

８月２１日までは乗り込み期間です。

今日はトレーニングの休憩中に涼みました。
久々にキャッキャ♪言っちゃいました。

トレーニングパートナーは子供達に混じって浮いていました。
顔から下はご想像に御任せします。

この後、僕たちは集中してトレーニングする事ができました☆

昨日まで体を休めていました。
そして、今日からツールド北海道のための練習を開始しました。
まずは長時間の運動に体と脳ミソを慣らしていきます。
ニューマシン、スーパー６に今日から乗り始め、気分一新やる気Maxです！
地元ツールで良い走りができるように、コンディションを上げていきます！

ここ２日。
天気がいいなぁ?と思ったら、急に暗くなってきて雷がなっています。
そして、雷のあとは大雨が凄い勢いで降っています。

それにしても、最近の雷は凄すぎます。
だって、１回だけじゃなくて、同時にあっちでもこっちでもなっていて。
「戦争？」って感じになっています。
夜なんか、窓のガラスがガタガタ・・・・・していて、かなりオドオドしています。
へそは隠した方がいいみたい。

なんでだろう。
これぐらい勢い良く雨が降ると、なんかうれしくなるの。
車を運転していても、水溜りに入ると「バシャァ?！！！！！」ってやるの楽しいし。
ワクワクする。
なんでだろう。
涼しくなるから？

わかんないけど、どうせ雨が降るなら勢いが良い方が気持ちいいよね。

そうそう、近くに雷が落ちたんだけど。
落ちたところが道路のマンホールで、その勢いで道路が陥没したみたいよ。
かなり渋滞してました。

カーボンって、たしか雷落ちやすいよね。
こんな日は外での練習はやめときます。

無事に２４時間耐久レースが終わりました。本当に長かったけど、本当に楽しいイベントでした！
参加されたみなさん、本当におつかれさまでした！
そして一緒に走る事ができて楽しかったです。
僕は走りながら、声をかけての応援しかできなかったのですが皆さん本当に良い顔をしていました！
マウンテンバイクの醍醐味はこういった所にあるのかもしれませんね。
２４時間チームは５００km越え、ソロでは３００km越えと本当に驚かされました(^O^)
僕はオープン参加だったので、どれくらい走ったのかはわかりませんが、できるかぎり走りましたよ！
本当に楽しかったです！
この大会を影で支えてくれた多くの方々に感謝します！
今日で僕の遠征続きの１０日間が終わったのでなるべく早く自分のペースに戻したいと思います。

ナイトライド最高！
ＡＮＴＡＲＥＸのライト最高！
五感が研ぎ澄まされ魅惑の時間です。

ライト点灯です！
これから夜のレースです！
ハッピ〜(^_^)v

今走ってますよ！
６時間中５時間走り続けてます。
たぶん１００kmくらい走りました(^O^)
まだ四分の一(・_・)エッ......?
まだまだ走ります。

一週間にわたり行われたトレーニングキャンプが終わりました。
キッズのこの一週間の成長率には感動すら覚える素晴らしさでした。
あとは日曜日の本番で良い成績を出してもらいたいです！
明日は雑誌ファンライド主催サマーキャンプの２４時間レースです。
すっごい楽しみです！