新年明けましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします！

本年一発目のトレーニングは、新たな動きを取り入れてみました。

「鉄棒」でクルクル・・・や、

グランドで「反復横とび」とか・・・、

自転車特有の縦の動き以外の動作を取り入れてみました。

今年のオフは、この観点に重点を置いていきたいと思います。

ん?楽しい♪

今年もよろしくお願いします☆★☆